← 本章目录
Unit 11 · 逆水行舟
1 / 18
热热身

他们靠什么为国争光?

课本介绍了四位在不同领域发光的马来西亚人。他们的成就都不是一天得来的:

人物领域
萧斐弘高桩舞狮
莫哈末兹亚残奥运动
陈徽崇二十四节令鼓
尼希米·李工程(尼希米墙)
长年反复练习,不怕辛苦
遇到失败和身体限制也不放弃
不断研究、改良自己的技术
书名“逆水行舟”出自“学如逆水行舟,不进则退”:做事像在逆流中划船,一停下来就会被冲回去,所以要勤勉不懈。

rajin = 勤勉

Halaman pembukaan memperkenalkan empat rakyat Malaysia yang berjaya dalam bidang berbeza: tarian singa atas tiang, sukan paralimpik, gendang dua puluh empat musim dan kejuruteraan. Kejayaan mereka datang daripada latihan bertahun-tahun, tidak berputus asa apabila gagal dan sentiasa memperbaiki kemahiran. Tajuk unit bermaksud mendayung perahu melawan arus.

Contoh: Seorang atlet paralimpik berlatih setiap hari walaupun menghadapi kekangan fizikal.

Awas: Rajin bukan sekali sahaja; ia usaha yang berterusan.

diligence = 勤勉

The opening page introduces four Malaysians who shine in different fields: lion dance on high poles, Paralympic sport, the twenty-four festive drums and engineering. Their success comes from years of practice, refusing to quit after failure and always improving their skills. The unit title means rowing a boat against the current.

Example: A Paralympic athlete trains every day despite physical limits.

Watch out: Diligence is not a one-time effort; it keeps going.

即时检查

“学如逆水行舟,不进则退。”这句话最适合用来提醒哪一位同学?

tidak maju bererti mundur = 不进则退

Peribahasa ini membandingkan belajar dengan mendayung perahu melawan arus. Jika kita berhenti mendayung, perahu akan hanyut ke belakang. Begitu juga dengan pelajaran: murid yang berhenti mengulang kaji selepas mendapat markah tinggi akan lupa apa yang dipelajari. Pilihan lain tidak berkaitan dengan berhenti berusaha.

Contoh: Zhiming berhenti membaca selepas peperiksaan dan markahnya jatuh pada ujian seterusnya.

Awas: Membantu ibu dan membawa payung ialah sikap baik, tetapi bukan tentang terus belajar.

stop and you slip back = 不进则退

This saying compares learning to rowing a boat against the current. If you stop rowing, the boat drifts backwards. Learning is the same: a pupil who stops revising after a high score will forget what he learned. The other options have nothing to do with stopping one’s effort.

Example: Zhiming stops reading after the exam, and his mark drops in the next test.

Watch out: Helping Mum and carrying an umbrella are good habits, but not about continuing to learn.

听听课

郭老先生启发了我

故事里的“我”读了企业家郭鹤年的奋斗故事。郭老先生被称为“亚洲糖王”“酒店大王”,他认为自己的成功九成靠勤奋,加上过人的商业头脑:不断搜集重要的商业信息,把握时机。

“我”受到启发,报名参加国际钢琴比赛。

“我”怎样做结果
严守纪律,每天定时练琴三个小时琴艺突飞猛进
遇到瓶颈时重读郭老先生的话鼓励自己坚持下去,不放弃
向钢琴老师请教需要改进的地方在国际比赛中获得少儿组安慰奖,为国争光
例子:郭老先生说:人生要先刻苦勤奋,安排好家庭的生活,也要帮助在教育上有需要的人;就算已经事业有成,仍要力争上游。

teladan usahawan = 企业家榜样

Pencerita membaca kisah usahawan Robert Kuok yang digelar raja gula Asia dan raja hotel. Beliau percaya kejayaannya hampir sembilan puluh peratus datang daripada kerja keras, ditambah kebijaksanaan mengumpul maklumat perniagaan dan merebut peluang. Terinspirasi, pencerita berlatih piano tiga jam sehari dan memenangi hadiah saguhati antarabangsa.

Contoh: Apabila buntu, pencerita membaca semula kata-kata Robert Kuok untuk terus bersemangat.

Awas: Kejayaan pencerita datang daripada disiplin harian, bukan nasib.

a business role model = 企业家榜样

The narrator reads about the businessman Robert Kuok, known as Asia’s sugar king and hotel king. He believed about ninety per cent of his success came from hard work, plus the wisdom to gather business information and seize chances. Inspired, the narrator practises piano three hours a day and wins a consolation prize abroad.

Example: When stuck, the narrator rereads Robert Kuok’s words to stay motivated.

Watch out: The narrator’s success comes from daily discipline, not luck.

即时检查

故事里的“我”练琴遇到瓶颈时,用了哪一种方法帮助自己坚持下去?

mengatasi kebuntuan = 突破瓶颈

Setiap orang yang rajin akan sampai ke tahap sukar apabila kemajuan terasa perlahan. Pencerita tidak berhenti atau menukar alat muzik. Dia membaca semula kata-kata semangat usahawan yang dikaguminya dan bertanya kepada guru piano tentang bahagian yang perlu diperbaiki, lalu terus berlatih.

Contoh: Murid yang lemah dalam pecahan meminta guru menunjukkan kesilapannya dan berlatih lagi.

Awas: Rehat sebentar boleh membantu, tetapi berhenti terus bukan cara mengatasi kebuntuan.

breaking through a plateau = 突破瓶颈

Every hard worker reaches a stage where progress feels slow. The narrator does not stop or switch instruments. She rereads the encouraging words of the businessman she admires and asks her piano teacher which parts need improving, then keeps practising.

Example: A pupil who is weak in fractions asks the teacher to show her mistakes and practises again.

Watch out: A short rest can help, but quitting is not a way past a plateau.

价值

什么是勤勉?对国家有什么重要性?

勤勉就是做事努力、认真、有恒心,肯花时间把事情做好,遇到困难也坚持不懈。

怎样做对国家的重要性感受
订时间表,每天定时练习或学习培养各领域的人才充实
遇到失败不气馁,找出问题再改进在国际舞台上为国争光自豪
主动请教,不断学习新知识带动国家进步和繁荣有成就感
随时做好准备,不缺席练习需要时能为国家出力有信心

maksud rajin = 勤勉的意思

Rajin bermaksud bekerja dengan bersungguh-sungguh, teliti dan tekun, sanggup meluangkan masa untuk melakukan sesuatu dengan baik serta tidak berputus asa apabila menghadapi kesukaran. Rakyat yang rajin melahirkan bakat dalam pelbagai bidang, mengharumkan nama negara dan memajukan ekonomi.

Contoh: Murid membuat jadual harian dan berlatih menulis karangan setiap petang.

Awas: Rajin juga bermaksud berehat secukupnya supaya boleh terus berusaha.

what diligence means = 勤勉的意思

Diligence means working earnestly, carefully and steadily, being willing to spend time doing things well and not giving up when difficulties come. Diligent citizens produce talent in many fields, bring honour to the country and help the economy grow.

Example: A pupil keeps a daily timetable and practises essay writing every afternoon.

Watch out: Being diligent also means resting enough so you can keep going.

巩固

脑力激荡:各领域的典范人物

从互联网、报章、杂志或向师长打听,列出为国争光的典范人物,做成思维导图贴在道德角。课本举了这些例子:

人物领域
杨紫琼电影演艺
阿南达·克里斯南商业
比·南利电影与音乐
乌斯曼·阿旺文学(诗歌)
他们来自不同种族、不同领域,共同点是长年勤奋,不轻易放弃。

tokoh teladan = 典范人物

Murid mencari maklumat daripada internet, akhbar, majalah dan guru tentang tokoh yang mengharumkan nama Malaysia, kemudian membuat peta minda. Contoh dalam buku termasuk Michelle Yeoh dalam bidang lakonan, Ananda Krishnan dalam perniagaan, P. Ramlee dalam filem dan muzik, serta Usman Awang dalam kesusasteraan.

Contoh: Peta minda menyenaraikan nama tokoh, bidangnya dan satu contoh usaha gigihnya.

Awas: Pastikan maklumat tentang tokoh diambil daripada sumber yang boleh dipercayai.

role models = 典范人物

Pupils gather information from the internet, newspapers, magazines and teachers about people who have brought honour to Malaysia, then build a mind map. Examples in the book include Michelle Yeoh in acting, Ananda Krishnan in business, P. Ramlee in film and music, and Usman Awang in literature.

Example: The mind map lists each person’s name, field and one example of hard work.

Watch out: Make sure information about each person comes from reliable sources.

巩固

努力的跳水公主:潘德蕾拉·利农

一位同学报名参加国际儿童绘画比赛,就学习潘德蕾拉“练习直至完美”的精神:除了常规训练,还自己加时练习,请老师指出不足。

八岁时被教练选为体育幼苗,苦练游泳一年后,被选为跳水员
从此,跳水成了她生活的中心
每天下午 1 时 30 分准时到泳池,一直练到傍晚 7 时 30 分
例子:“我每天多画一张速写,把老师指出的缺点一项一项改好。”

berlatih hingga sempurna = 练习直至完美

Pandelela Rinong dipilih sebagai atlet muda ketika berumur lapan tahun. Selepas setahun berlatih renang, dia dipilih menjadi penerjun. Setiap hari dia tiba di kolam tepat jam satu setengah petang dan berlatih hingga tujuh setengah malam. Seorang murid meniru semangat ini semasa bersedia untuk pertandingan melukis antarabangsa.

Contoh: Murid itu melukis satu lakaran tambahan setiap hari dan membetulkan kelemahan yang ditunjukkan guru.

Awas: Latihan yang panjang perlu disertai makan dan tidur yang cukup.

practise until perfect = 练习直至完美

Pandelela Rinong was picked as a young athlete at eight. After a year of swimming training, she was chosen as a diver. Every day she arrived at the pool at half past one and trained until half past seven in the evening. A pupil copies this spirit while preparing for an international drawing contest.

Example: The pupil draws one extra sketch daily and fixes each weakness the teacher points out.

Watch out: Long training must go with enough food and sleep.

即时检查

阿立夫下个月要代表州属参加全国拼字比赛。下面哪一个计划最能表现勤勉?

latihan berjadual = 定时练习

Alif ada sebulan sebelum pertandingan ejaan peringkat kebangsaan. Belajar sepanjang malam sebelum pertandingan memenatkan dan tidak berkesan, manakala menunggu senarai peserta membuang masa. Cara rajin ialah mengulang kaji pada waktu tetap setiap hari dan meminta guru mengujinya supaya kelemahan dapat dibaiki awal.

Contoh: Alif belajar dua puluh perkataan baharu setiap petang dan diuji oleh guru pada hari Jumaat.

Awas: Usaha saat akhir bukan tanda rajin.

scheduled practice = 定时练习

Alif has a month before a national spelling contest. Studying all night before the contest is tiring and ineffective, and waiting for the entry list wastes time. The diligent way is to revise at a fixed time every day and ask the teacher to test him so weaknesses are fixed early.

Example: Alif learns twenty new words each afternoon and is tested by the teacher on Fridays.

Watch out: Last-minute cramming is not a sign of diligence.

巩固

故事开讲:温妮的芭蕾舞

经过发生什么
选拔前国王要用芭蕾舞迎接邻国公主。温妮想当领舞者,每天努力练习
选拔当天她有点头晕,舞步不够稳,只被选为候补
之后长辈鼓励她把自己的角色练好。她从不缺席排练,还一直勤练领舞者的舞步
演出前领舞者敏敏扭伤了脚,温妮马上顶上
演出后表演完美成功,保住了国家的声誉。温妮说:能为国家作出贡献是我的荣幸
就算暂时没被选上,也要随时做好准备。机会来时,勤勉的人才接得住。

sentiasa bersedia = 随时做好准备

Wenni mahu menjadi penari utama dalam persembahan balet untuk menyambut seorang puteri asing, tetapi pada hari pemilihan dia pening dan hanya dipilih sebagai simpanan. Dia tidak merajuk. Dia hadir ke setiap latihan dan terus berlatih langkah penari utama. Apabila penari utama terseliuh, Wenni menggantikannya dengan cemerlang.

Contoh: Pemain simpanan bola sepak tetap berlatih bersungguh-sungguh supaya bersedia apabila dipanggil.

Awas: Kecewa itu biasa, tetapi jangan biarkan ia menghentikan latihan.

always being ready = 随时做好准备

Wenni wants to be the lead dancer in a ballet to welcome a foreign princess, but on selection day she feels dizzy and is only chosen as a reserve. She does not sulk. She attends every rehearsal and keeps practising the lead dancer’s steps. When the lead dancer sprains her ankle, Wenni replaces her brilliantly.

Example: A reserve footballer still trains hard so he is ready when called.

Watch out: Feeling disappointed is normal, but do not let it stop your practice.

即时检查

诗琪在合唱团只被选为候补团员。哪一种做法和温妮一样勤勉?

ahli simpanan yang rajin = 勤勉的候补

Seperti Wenni, Shiqi hanya dipilih sebagai ahli simpanan koir. Ponteng latihan atau keluar daripada koir menunjukkan dia berputus asa. Cara rajin ialah hadir ke setiap latihan dan menghafal lagu dengan baik, supaya dia boleh menggantikan sesiapa yang tidak dapat membuat persembahan.

Contoh: Pada hari pertandingan, seorang penyanyi demam dan Shiqi terus mengambil tempatnya.

Awas: Peranan kecil tetap penting kepada pasukan.

a diligent reserve = 勤勉的候补

Like Wenni, Shiqi is only picked as a reserve in the choir. Skipping practice or leaving the choir would show she has given up. The diligent way is to attend every rehearsal and learn the songs well, so she can step in for anyone who cannot perform.

Example: On contest day a singer has a fever, and Shiqi takes her place at once.

Watch out: A small role still matters to the team.

巩固

看故事,学勤勉:李成顺

李成顺以坚持不懈的精神忍受并克服了困难。如果你是他,你会怎样实践勤勉?

经过发生什么
1李成顺从小勤练乒乓球,却因为身体素质不够好,在国家队选拔赛中落选
2他没有放弃,在家乡不停锻炼,又继续参加比赛累积经验;他的天赋和努力打动了国家队教练加米尔
3加米尔在票决会议中为他投下关键的一票,他终于进入国家队,为国争光

tidak berputus asa = 坚持不懈

Li Chengshun berlatih ping pong sejak kecil tetapi gagal dalam pemilihan pasukan kebangsaan kerana tahap kecergasan fizikalnya. Dia tidak berputus asa, terus berlatih di kampung dan menyertai pertandingan untuk menimba pengalaman. Bakat dan usahanya menarik perhatian jurulatih Jamil, yang akhirnya mengundi untuk memasukkannya ke pasukan kebangsaan.

Contoh: Selepas gagal, dia menambah latihan kecergasan setiap pagi.

Awas: Gagal sekali bukan pengakhiran; ia peluang untuk tahu apa yang perlu dibaiki.

never giving up = 坚持不懈

Li Chengshun trained in table tennis from childhood but missed out on the national team because of his physical fitness. He did not give up, kept training in his hometown and entered competitions to gain experience. His talent and effort impressed coach Jamil, who finally voted to bring him into the national team.

Example: After failing, he added fitness training every morning.

Watch out: Failing once is not the end; it shows what you need to improve.

评估

思维导图:勤勉的方法和重要性

想一想:如果你是图中的人物,会怎样用勤勉的行为达到目标?再说出勤勉对国家的重要性。

人物勤勉的方法(例子)对国家的重要性(例子)
长者老师在老式华文学校教室的空白黑板前教学。沈慕羽(华文教育)开办晨钟夜校,每天风雨不改地到校主持校政培育国家人才
小学生围桌查看书本和平板,分组寻找资料。黄天星分组查资料,找出他的勤勉事迹自己写一写
空荡的羽毛球场边放着球拍、羽毛球、毛巾和水瓶。李宗伟(羽毛球)多年刻苦训练,在国际赛场上拼搏为国争光,激励年轻人

peta minda = 思维导图

Murid melengkapkan peta minda tentang tiga tokoh dengan dua cabang: cara mereka rajin dan kepentingannya kepada negara. Contohnya, tokoh pendidikan Shen Muyu membuka sekolah pagi dan malam serta datang ke sekolah setiap hari walaupun hujan atau ribut, sekali gus melahirkan bakat untuk negara.

Contoh: Cabang kepentingan bagi pemain badminton negara: mengharumkan nama Malaysia dan memberi inspirasi kepada belia.

Awas: Cari fakta tentang tokoh daripada sumber yang betul sebelum menulis.

mind map = 思维导图

Pupils complete a mind map on three figures with two branches: how they worked diligently and why it matters to the country. For example, the educator Shen Muyu ran morning and night classes and came to school every day, rain or shine, helping to nurture talent for the nation.

Example: Importance branch for the national badminton player: bringing honour to Malaysia and inspiring young people.

Watch out: Find facts about each figure from proper sources before writing.

即时检查

淑仪的科学展作品试了几次都失败。哪一种想法最能表现勤勉的精神?

belajar daripada kegagalan = 从失败中学习

Projek sains Shuyi gagal beberapa kali. Menganggap diri tidak berbakat ialah sikap mudah berputus asa, manakala meminta abang membuatnya bermaksud hasil itu bukan usaha sendiri. Orang yang rajin mencari punca kegagalan, membuat penambahbaikan dan mencuba lagi.

Contoh: Shuyi mendapati wayar terlalu longgar, lalu menyambungnya semula dan ujikaji berjaya.

Awas: Meminta nasihat tidak salah, tetapi kerja itu mesti dibuat sendiri.

learning from failure = 从失败中学习

Shuyi’s science fair project has failed several times. Deciding she has no talent is giving up too easily, and asking her brother to make it means the result is not her own effort. A diligent person finds the cause of failure, improves the work and tries again.

Example: Shuyi finds a loose wire, reconnects it and the experiment works.

Watch out: Asking for advice is fine, but the work must be her own.

增广

我是小小创业家

步骤做什么
1 激起创业灵感发现孩子想要独一无二的娃娃,店里却买不到
2 讨论与计划组员决定开一门小生意,着手研制娃娃
3 研究与制作试了二十次效果还不理想,大家说“再努力改善,绝不气馁”
4 销售与管理把“独一无二的娃娃”放到网上销售
自学和研发时要有坚韧不拔的精神,把工作进行到底。

usahawan cilik = 小小创业家

Murid menjalankan perniagaan kecil dalam empat langkah: mencari idea, berbincang dan merancang, menyelidik dan membuat produk, kemudian menjual dan mengurus. Mereka mendapati kanak-kanak mahukan anak patung yang unik. Selepas dua puluh percubaan yang belum memuaskan, mereka tetap tidak putus asa dan terus memperbaiki rekaan.

Contoh: Percubaan kedua puluh satu menggunakan kain yang lebih lembut dan jahitan yang lebih kemas.

Awas: Usahawan rajin bukan sahaja menjual, tetapi terus mendengar maklum balas pelanggan.

young entrepreneurs = 小小创业家

Pupils run a small business in four steps: finding an idea, discussing and planning, researching and making the product, then selling and managing. They notice that children want unique dolls. After twenty attempts that are still not good enough, they refuse to give up and keep improving the design.

Example: The twenty-first attempt uses softer cloth and neater stitching.

Watch out: Diligent entrepreneurs do not only sell; they keep listening to customer feedback.

辅助

搜索新闻:小学生也能为国争光

新闻勤勉在哪里
槟城 12 岁的方展文参加美国太空总署举办的“星光厕所”设计挑战赛,获得 12 岁以下组第二名孜孜不倦地通过各种管道学习天文知识
六名我国学生在 2020 年世界国际数学奥林匹克竞赛中取得骄人成绩长期练习解题,不怕难题
分组搜集我国小学生在不同领域取得成功的新闻
讨论他们怎样勤勉学习,再说说自己的实践经验和感受

berita murid berjaya = 小学生争光新闻

Murid mengumpul berita tentang kanak-kanak Malaysia yang berjaya. Seorang murid berumur dua belas tahun dari Pulau Pinang mendapat tempat kedua kategori bawah dua belas tahun dalam cabaran reka bentuk tandas di bulan anjuran NASA kerana rajin mempelajari astronomi. Enam murid lain mencapai keputusan cemerlang dalam olimpiad matematik antarabangsa.

Contoh: Dia belajar astronomi melalui buku, laman web dan video sains.

Awas: Kejayaan dalam berita juga melalui banyak kegagalan yang tidak dilaporkan.

news of young achievers = 小学生争光新闻

Pupils collect news about successful Malaysian children. A twelve-year-old from Penang placed second in the under-twelve category of a NASA lunar toilet design challenge because he studied astronomy tirelessly. Six other pupils achieved excellent results at an international mathematics olympiad.

Example: He learned astronomy through books, websites and science videos.

Watch out: Success in the news also hides many failures that were never reported.

评估

我是校园小记者

通过访谈、电话、电邮等方式,采访一位为国家作出贡献的人士(例如司机、小贩、医生、清洁工人、老师),再向全班口头报告。课本示范的对象是 16 岁、在国际奥林匹克机器人大赛获得亚军的张浩南。

问卷题目可以记下什么
1 你在什么领域为国家作出贡献?领域和成就
2 你在过程中做了哪些努力?例如订时间表、每天练习
3 你的成果对国家发展有哪些重要性?例如为国家带来荣耀
4 你为国作出贡献后有什么感受?受访者的心情
例子:名句:今天我以母校为荣,明天母校以我为傲。

wartawan cilik = 校园小记者

Murid mereka bentuk soal selidik dan menemu bual seseorang yang menyumbang kepada negara melalui telefon, e-mel atau secara bersemuka. Soalan bertanya tentang bidang sumbangan, usaha yang dilakukan, kepentingan hasilnya kepada negara dan perasaan selepas berjaya. Buku memberi contoh pelajar enam belas tahun yang menjadi naib johan olimpiad robotik antarabangsa.

Contoh: Soalan kedua: Apakah usaha yang anda lakukan setiap hari untuk berjaya.

Awas: Minta izin sebelum merakam atau mengambil gambar orang yang ditemu bual.

school reporter = 校园小记者

Pupils design a questionnaire and interview someone who contributes to the nation, by phone, email or in person. The questions cover the field of contribution, the effort made, why the result matters to the country and how the person felt afterwards. The book’s example is a sixteen-year-old runner-up at an international robotics olympiad.

Example: Question two: What effort did you make every day to succeed.

Watch out: Ask permission before recording or photographing the person you interview.

即时检查

你要采访学校附近的清洁工人。下面哪一个问题最能了解她的勤勉?

soalan temu bual = 采访问题

Tujuan temu bual ini ialah mengetahui usaha gigih orang yang menyumbang kepada masyarakat. Soalan tentang cara dia menyiapkan kawasan yang luas setiap hari menunjukkan kerajinannya. Soalan tentang alamat rumah terlalu peribadi, manakala makanan kegemaran tidak berkaitan dengan usaha.

Contoh: Mak cik mula menyapu pada pukul lima pagi dan membahagikan kawasan kepada tiga bahagian.

Awas: Elakkan soalan peribadi yang boleh membuat orang rasa tidak selesa.

interview questions = 采访问题

The aim of this interview is to learn about the hard work of someone who serves the community. Asking how she manages to clean such a large area every day reveals her diligence. Her home address is too personal, and her favourite food has nothing to do with her effort.

Example: She starts sweeping at five in the morning and splits the area into three parts.

Watch out: Avoid personal questions that may make people uncomfortable.

本课小结

这一课学到了

勤勉:做事努力、认真、有恒心,遇到困难也坚持不懈——学如逆水行舟,不进则退
郭鹤年的勤奋启发“我”每天练琴,最终为国争光
典范人物:潘德蕾拉“练习直至完美”、温妮随时做好准备、李成顺落选后不放弃
订时间表、从失败中改进、主动请教,就是勤勉的方法
勤勉能培育人才、为国争光、促进国家进步
开始练习 →

ringkasan unit = 本课小结

Unit ini menunjukkan bahawa kerajinan seperti mendayung melawan arus: berhenti berusaha bermakna mundur. Kisah usahawan, penerjun, penari balet, pemain ping pong dan murid-murid berjaya menunjukkan cara rajin, iaitu berlatih mengikut jadual, belajar daripada kegagalan, meminta tunjuk ajar dan sentiasa bersedia untuk menyumbang kepada negara.

Contoh: Jika masih keliru tentang sikap ahli simpanan, ulang skrin kisah penari balet.

Awas: Dalam latihan, pilih tindakan yang berterusan dan bukan usaha saat akhir.

unit summary = 本课小结

This unit shows that diligence is like rowing against the current: stop trying and you slip back. Stories of a businessman, a diver, a ballet dancer, a table tennis player and young achievers show how to be diligent: practise on a schedule, learn from failure, ask for guidance and always be ready to serve the country.

Example: If the reserve’s attitude still confuses you, revisit the ballet dancer screen.

Watch out: In the practice, choose steady effort rather than last-minute work.